Via SHARON coaching
praktijk voor professionele en persoonlijke ontwikkeling
“In het hart van elke moeilijkheid ligt een kans; laat los en volg wat je weet.” ~ Sharon Noija
Met positiviteit, vertrouwen en rust een blik op de toekomst
Ieder persoon, in elke situatie, maakt een andere keuze. Je ontwikkelt je, je groeit, je laat los, leert en ontdekt.
De reis naar wie je daadwerkelijk bent is een reis met waardevolle inzichten en jouw eigen wijsheden. Dan komt er zoveel potentieel vrij! Ik ben betrokken en nieuwsgierig naar jouw ontdekkingstocht.
“Het contact met Sharon voelt als een oase in een woestijn.” Lea
Werk & loopbaan
Het coachtraject stimuleert je om zelf de regie te pakken bij het maken van de volgende stap in jouw loopbaan of in je werk. Via (online) coaching en tools krijg je inzicht in jouw persoonlijke eigenschappen, talenten, drijfveren en ambities. Je leert jezelf nog beter kennen en krijgt een beter beeld van wat voor jou belangrijk is in je werk. Dit vormt het startpunt voor je eigen inzet of het vinden van een passende baan en zorgt ervoor dat je daarbij zelf de regie houdt, ook in de toekomst.
De coaching is zowel geschikt voor professionals die zich professioneel willen ontwikkelen als voor hen die ondersteuning zoeken bij het vinden van een andere baan.
Lifecoaching
Ben je op zoek naar een nieuwe balans? Kom in beweging en vind je balans. Ga jij altijd maar door? Blijf je maar wikken en wegen en vind je het moeilijk om naar je gevoel te luisteren? Heb je dromen en wil je het liefst verandering? Bij Via Sharon krijg je alle aandacht en ruimte voor jou alleen. Je wordt je meer bewust van wie jij in essentie bent, je gaat jezelf ontwikkelen en nieuw gedrag leren.
Je vergroot je zelfvertrouwen en brengt het denken, voelen en handelen meer samen. Je leeft meer vanuit je hart en luistert naar jouw intuïtie.
Als je behoefte hebt aan meer ontspanning i.v.m. de nodige stress die je ervaart, dan is meditatie een goede aanvulling op het traject. Vraag naar de mogelijkheden of een programma op maat.
Veerkracht medewerkers
Elke organisatie wordt ondersteund om succesvol te blijven. Het psychisch verzuim was in 2022 13% hoger dan in 2019. Factoren als stress en werkdruk maar ook privéomstandigheden kunnen indicatoren zijn voor minder veerkracht. Via Sharon Coaching kan ingezet worden om de mentale veerkracht van medewerkers te meten en vroegtijdig in te grijpen wanneer dat nodig is.
Daarnaast kunnen personeelsvraagstukken die net wat meer aandacht of kennis vragen worden opgepakt. Denk hierbij aan: Verzuim & Preventie – Learning & Development – Duurzame inzetbaarheid – Teamontwikkeling – Veranderprocessen & Professionalisering
Werkwijze
Coachingstraject
1. Kennismakingsgesprek
Jouw kennismaking met mij kan zowel online of live plaatsvinden. Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend. Na het kennismakingsgesprek plannen we een intakegesprek in. Hierin maken we jouw hulpvraag inzichtelijk.
2. Intakegesprek
Tijdens het intakegesprek maken we inzichtelijk waar je aan wilt werken. Wat is je vraag of probleem? Wat is het doel van het coachingstraject?
We bepalen in overleg de frequentie van het aantal afspraken.
3. Coachingsgesprek
Afhankelijk van de coachvraag gaan we aan de slag. Eén sessie duurt 60-90 min. Per vraagstuk en per persoon is het verschillend hoeveel gesprekken nodig zijn.
Een coachingstraject duurt gemiddeld 6-8 gesprekken. Dit bespreken we tijdens het intakegesprek.
Ook online coaching via een videogesprek behoort tot de mogelijkheden.
4. Evaluatie
Tussentijds evalueren we het coachingstraject. We bekijken hoever we staan met de coachvraag en of we het moeten bijsturen.
5. Resultaat
Aan het eind van het coachingstraject bekijken we of het doel van het coachingstraject is bereikt of dat nog meer gesprekken nodig zijn.
Online coaching
Naast coaching op een fysieke locatie, bied ik ook online coaching aan. Dit betekent dat de coaching online verloopt via een videoverbinding.
Dit heeft een aantal voordelen:
- Flexibiliteit. Wanneer het jou het beste uitkomt.
- Geen reiskosten en reistijd.
- In je eigen vertrouwde omgeving (thuis) of op het werk.
Bij online coaching werk ik met Zoom, een beveiligd online programma, dat je zowel op je computer als op je tablet en smartphone kan gebruiken.
Tarieven
Gemiddeld duurt een individueel coachtraject 6 tot 8 sessies, ongeveer een sessie per 2 weken. Afhankelijk van de coachvraag zijn meer of minder sessies mogelijk.
Ook kun je losse coachsessies boeken. Dit afhankelijk van jouw eigen behoefte.
Laat je online of offline ondersteunen bij jouw persoonlijke ontwikkelproces.
Particulier
1 coachsessie duurt 1 tot 1,5 uur
Een coachsessie van 1 uur bedraagt € 85,- en is vrijgesteld van BTW. Wist je dat veel werkgevers coaching of training vergoeden? Ik denk met je mee.
Na een telefonische of persoonlijke intake wordt er een offerte op maat opgesteld aangepast op jouw specifieke wensen.
Voor meer informatie en kosten voor meditatie of Yoga Nidra klik hier.
Zakelijk
Offerte op maat die speciaal op uw wensen en behoeften aansluit.
Testimonials
Over Sharon
Ik ben een betrokken en nieuwsgierig mens. Dat heeft me in mijn leven verschillende kansen gegeven om ervaring op te doen. Om bij te dragen aan zingeving en welbevinden van mensen, medewerkers en teams, inclusief mezelf. Mijn leven is als een ontdekkingstocht, waarin ik diverse paden ontdek en bewandel. Ontwikkeling, zowel van mezelf als van anderen, is een thema dat als een rode draad door mijn leven loopt.
Zo weet ik dat het niet alleen gaat om hoe je reageert op veranderingen, tegenslagen en stressvolle situaties. Het is belangrijk te beseffen hoeveel invloed stress op je totale gezondheid heeft. De stress kan zo in je eigen systeem verankeren dat het overlevingsmechanisme die daaruit ontstaat in het onderbewustzijn wordt opgeslagen. Nog belangrijker is het om goed voor jezelf te zorgen en aan de slag te gaan om bijvoorbeeld vastgeroeste patronen te veranderen. Niet alleen door te praten, maar juist door te beleven, te ervaren en hiervan te leren. Leren door te doen.
Na mijn studie HBO Personeelsmanagement heb ik me als HR Adviseur gericht op werving en selectie, duurzame inzetbaarheid, verzuim en talentmanagement. Ik geniet van de verbindingen die ik heb met mensen en het motiveert mij steeds meer als mensen in hun kracht komen te staan en vanuit hun hartsverlangen leven en werken. Met deze gedachte heb ik een coachopleiding gevolgd. Nu coach en train ik mensen in zowel hun persoonlijke als professionele ontwikkeling en om effectief met hun uitdagingen om te gaan: uit het hoofd te komen en meer naar hun hart te luisteren, de intuïtie, terug naar het lichaam en alle diepe wijsheid die daarin verscholen ligt. Door de opleiding RadiantPeace™ Methode Yoga Nidra TeacherTraining is het mogelijk om meer ontspanning, lichaamsbewustzijn en verdieping toe te voegen. Ik geef les in meditatie en Yoga Nidra voor individuen en groepen.
HR laat me niet los. Momenteel ben ik projectleider coaching en coach ik docenten bij de Academie van LMC VO in Rotterdam.
Mijn missie is om het potentieel naar boven te laten komen en dat het hartsverlangen tot uiting komt. Zo is er meer flow in het leven en minder stress.
Just Do & Be You!
Gediplomeerd
- HR Professional
- Professioneel Coach – NOBCO
- Yoga Nidra teacher – Radiant Peace methode
(De opleidingen zijn geaccrediteerd: NOBCO, Yoga Alliance. Via Sharon Coaching is aangesloten bij beroepsorganisatie NOBCO)
Neem contact met mij op
Via Sharon Coaching
info@viasharon.com
tel: 06-45305624
KvK 83351612
BTW: NL003814573B29
Via Sharon Coaching is aangesloten bij de Nederlandse orde van beroepscoaches (NOBCO) en volgt de Ethische Code en de Voorwaarden van de NOBCO:
Lees hier de Internationale Ethische Gedragscode
Voorwaarden:
Lees hier de voorwaarden (AVG)