Lifecoaching ~ bewust in beweging
We lopen allemaal wel eens vast: even niet meer weten hoe je verder moet. Je zelfvertrouwen neemt af en je presteert minder. Ook je gezondheid kan eronder lijden. Als dat gevoel te lang blijft hangen, kan coaching een middel zijn om de draad weer op te kunnen pakken. Ik kijk samen met jou naar de klachten die je hebt, de omstandigheden waar je in verkeert en hoe je omgaat met deze problemen. Ik ondersteun jou om inzicht te krijgen in jouw persoonlijke stijl, jouw waarden, drijfveren, je talenten. En werken er naar toe om weer focus te krijgen en grip op emoties en waar je hart sneller van gaat kloppen. Het gaat erom dat je je tijd besteedt aan wat je leuk vindt om te doen. Zodat je in de ochtend vol energie de dag start. En dat je plezier en voldoening haalt uit alles wat je doet.
Voor iedereen is coaching beschikbaar. Ik kijk naar jouw behoefte, dat wordt besproken in het intakegesprek. Ook maak ik gebruik van de natuur door gesprekken te houden in het bos, in het park of aan zee.
Indien de behoefte is om te ontspannen of stress te verminderen, kan ik gebruikmaken van ontspanningsoefeningen, zoals meditatie.
Ik ont-moet je graag.
Met deze thema’s kan ik je helpen:
Authenticiteit – Assertiviteit – Balans werk/privé – Beroepsoriëntatie – Belemmerende overtuigingen –Bewustzijn – Competenties – Controle – Doelen – Effectiviteit – Emoties – Energie – Faalangst – Focus – Grenzen aangeven – Identiteit – Innerlijke groei – Intuïtie – Kernkwaliteiten – Keuzes – Lichaamsbewustzijn – Loopbaan – Mindfulness – Ondernemen -Perfectionisme – Persoonlijk leiderschap – Positieve psychologie – Reflectie – Re-integratie – Samenwerken – Solliciteren – Spiritualiteit – Stress – Talentontwikkeling – Veranderingen -Werk-privé balans – Zelfrealisatie – Zelfvertrouwen – Zingeving
Samen met jou onderzoek ik de oorzaak van je probleem om het vervolgens in kaart te brengen.
Je krijgt:
- inzicht in jouw situatie;
- grip op emoties;
- focus;
- handvatten om met de situatie om te gaan.
Je groeit als mens en ontwikkelt je verder. Je zit lekker in je vel.
Wees je ervan bewust dat verandering tijd kost. Tijd om inzicht te vergaren. Tijd om nieuwe vaardigheden eigen te maken.