Een dag voor jezelf: rust, bewustzijn en reflectie
Verdiepingsdag: One Day Retreat
Voel je vaak dat je wordt geleeft door de drukte van het dagelijks leven? De Verdiepingsdag – One Day Retreat biedt je een unieke kans om te vertragen, opnieuw contact te maken met jezelf en ruimte te creëren voor reflectie en rust.
Tijdens deze retreat ontdek je hoe je, door middel van lichaamsbewustzijn, ademwerk en diepe ontspanning, kunt luisteren naar de signalen van je lichaam. Dit keer ligt de nadruk op reflectie en groei, zodat je nieuwe inzichten opdoet en helderheid vindt voor de volgende stappen in het nieuwe jaar voor je persoonlijke of professionele leven.
Wat kun je verwachten?
* Meditaties voor innerlijke rust
* Ademwerk om spanning los te laten
* Reflectie op 2024: Wat neem je mee en wat laat je los?
* Grow-sessie: Concrete stappen voor groei in 2025
* Een heerlijke lunch in goed gezelschap
Wat anderen hebben ervaren:
“De verdiepingsdag is écht een aanrader! Ik heb ervaren hoe ik, bij balansverstoringen, zélf wel degelijk invloed kan uitoefenen op het lichaam.Sharon werkt professioneel intuïtief, ze schept een rustige, veilige omgeving waarbinnen ik mij vol vertrouwen open durfde te stellen en me gehoord en gewaardeerd voelde. De verdiepingsdag heeft mij inzicht, kennis, handreikingen en rust gebracht.” ~ Mirjam
“Elke week geniet ik van de meditatie. Het doet mij lichamelijk en geestelijk goed. Tijdens de Verdiepingsdag kreeg ik nog meer handvatten hoe om te gaan met stressvolle momenten en je rust te pakken. Met fijne groepsgenoten.” ~ Dicky
“De verdiepingsdag heeft een afwisselend programma. Tussen de oefeningen door is er voldoende tijd voor individuele en groepsreflectie. Ik heb weer veel geleerd en kan een les of workshop bij Sharon van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar meer rust en balans.” ~ Annechris
De voordelen:
Kracht van ontspanning en reflectie
Met geleide meditaties en krachtige verbinding
Innerlijke rust en focus
Laat los wat niet meer dient
Hartopeners en positieve energie
Diepe ontspanning door spanning los te laten
Inzichtelijk en doelgericht
Sluit 2024 af met helderheid en nieuwe energie
Vieren van je successen en geleerde lessen
Concrete doelen en een helder plan voor groei
Diepere verbinding met jezelf en anderen
Vermindering van stress, je volgt je eigen ritme
Datum
zondag 29 december 2024
9.30 – 15.30 uur
Address
Haags Yogacentrum
De Sillestraat 13
Den Haag
Schrijf je vandaag nog in!
Schrijf je in voor de speciale prijs van €99 in plaats van €119.
Wacht dus niet te lang en verzeker je plekje.